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No hay dietas draconianas!

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No hay dietas draconianas!

Una bonita barriga después del bebé, es seguro que se paga. Pero después de dar a luz, la dieta probablemente no sea una buena idea. Una buena dieta, sana y equilibrada, contribuye a una ingesta correcta de elastina y fibras de colágeno para reafirmar la piel y restaurar su tono. No se trata de privar al cuerpo de nutrientes y vitaminas.

Las vitaminas A (especialmente el retinol), B, C y E juegan un papel esencial en la protección de la piel y el mantenimiento de la elasticidad y el tono de la piel. Estas vitaminas están involucradas en la fabricación de fibras de colágeno.

En su plato, no lo dude con huevos, leche, aves, nueces y almendras, pescado azul, aceite de girasol ...

De lo contrario, tendremos que prestar atención a la sal, que tiende a retener el agua; ¡la sal se debilitará y liberará los tejidos conectivos!

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